Aanbod Individuele sessies & workshops Bio-energetische counseling

* Individuele sessie
Deze biedt jou een veilig en warm kader waarin jij gehoord en gezien kan worden.  Je mag jouw sessie zien als een stimulerende en spannende ontdekkingsreis naar jouw gezondheid & waarheid. Je ontdekt je eigen talenten, kwaliteiten & mogelijkheden en hoe je deze optimaal kunt inzetten. Ik houd je daarbij de spiegel voor zodat je ook bewust wordt van jouw blokkades, loyaliteiten, overtuigingen, aangeleerde en overgenomen reflexen en patronen; kortom jouw overlevingsmechanismes.  Deze mechanismes, waar we onze ‘persoonlijkheid’ aan hebben opgehangen (zo ben ik nu eenmaal –  zo is het nu eenmaal) verdienen 100% respect en acceptatie.  Het is nu eenmaal zoals het is (geweest)!  Zonder ‘overleven’ is er immers geen leven. Dit is een zeer belangrijke stap naar heling. Diepgaande innerlijke acceptatie is de weg naar bevrijding. Wat geaccepteerd wordt dringt zich immers niet meer op – het laat (jou) vanzelf los. Daardoor ontstaat er innerlijk ruimte en kun jij bewust worden van keuze, kies je steeds weer voor hetzelfde oude liedje of ga je voor authentieke expressie? Een groeiproces neemt de tijd die het nodig heeft. We geven het voeding en de juiste voedingsbodem maar het groeien zelf gaat vanzelf. Zo ook bij jou. Ik help je  verbinding te leggen tussen het oneindige universele veld van informatie en jouw oorspronkelijke lichaamswijsheid. Het laten bewegen en volgen van deze energie m.b.v jouw adem, stem en klank, is jouw weg van bewustwording, acceptatie, heling en transformatie naar jouw ware zelf.  Werkwijze: klik hier
Voor praktische info: klik hier

* Workshop: Loskomen & loslaten – van klacht naar kracht (groep)
Veel mensen zijn het contact met hun lichaam  grotendeels kwijt.  In de lessen leer je het contact met je lichaamsbewustzijn te herstellen middels het leren voelen, ervaren en be-leven van de realiteit van ons lichaam van ieder moment (het hier en nu). Dit doen we met behulp van oefeningen waarin we opmerkzaamheid trainen. We trainen om toeschouwer, om open aandacht te zijn. Los van enige interpretatie of oordeel vanuit ons denken. Regelmatige beoefening maakt ons steeds vrijer van onze ingebeelde denkwereld (= wie wij denken te zijn) en gelijktijdig ook van fixatie op onze klachten. Fixatie is immers een vernauwing van onze aandacht/bewustzijn. Die is dan nog maar op één specifiek iets gericht. Meestal op dat wat je niet wilt. Daar strijden we tegen. Maar wat je aandacht geeft groeit. Het vreet energie. Genieten is er steeds minder bij. In de oefeningen geven wij dus voorrang aan gezondheid ipv aan de klacht.  Meditaties uit India, klank & ritme, ademwerk uit de yoga, stembevrijding en Touch of Matrix, zijn mijn ‘tools’ om je respectvol te begeleiden én uit te dagen in het vinden van jouw antwoorden om te kunnen komen tot je ware zelf.  Onderweg leer je de gezondheid van je eigen lichaam weer waarderen en je levens-kracht en vreugde terug te vinden. En besef je dat jij de macht hebt om te creeeren dat wat jij wilt in je leven. Want (momenten van) volledige overgave aan het leven zelf, heeft iedereen wel eens ervaren. Woorden en zinnen als 'flow',  het ging vanzelf,  met de stroom mee, alles viel in één keer op zijn plek, in harmonie zijn,  verwijzen ernaar.  Jij 'bent' dan letterlijk  het  moment en daardoor bestaat er geen tijd. Opgaan/overgave in het moment  is diepgaande gelukzaligheid, stilte, het onbegrensde, de liefde zelf. Alles is ok zoals het hier en nu is.
“Loskomen & loslaten”  is groeps werk en bestaat uit een serie van vier lessen, één les per maand. Iedere les staat op zichzelf, Je kunt dus altijd aansluiten.
De 1e les ritme, klank en meditatie, 2e les klankschalen en meditatie,  3e les adem , stem  en meditatie,  4e les meditatie en evaluatie.  Werkwijze: klik hier
Voor praktische info: klik hier

* Online Meditatie
Voor iedereen die graag in eigen huis wil blijven maar toch in groep wil  mediteren middels geleide meditatie. Daarnaast ook bedoeld voor deelnemers aan de workshops voor wie het niet makkelijk blijkt om, eenmaal terug thuis, door te zetten met oefenen en  mediteren. Het ego neemt maar wat graag de touwtjes weer in handen en blijkt slim in het verzinnen van vele ‘legitieme’ redenen om  dat steeds weer uit te stellen. De online meditatie is bedoeld om je te ondersteunen dergelijk werk in jouw dagelijks leven te integreren.  Werkwijze: klik hier
Voor praktische info: klik hier